热讯:饮食清淡主要吃什么_饮食清淡

2023-02-02 00:54:13 来源: 互联网


(资料图)

1、清淡就是 低盐 低脂 高纤维各种瓜果,时令蔬菜,清淡的同时要保证蛋白质的供应。

2、豆制品和海产品是优良的蛋白质源,豆腐、虾仁 都可以推荐一个菜西芹百合,虾仁丝瓜。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

标签: 就为大家 优良的蛋 西芹百合

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