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1.婴儿期。婴儿的乳腺是静止的、不发育的，所以要注意其乳房有没有硬块。很多刚出生不久的小婴儿的乳房会肿肿的，有个小硬块，这是因为在母体里激素对乳房的刺激，一个月之内就会消退。

2.少年期。进入了少女发育期，随着月经的来潮，乳房也在慢慢发育，要注意观察发育情况，每个孩子的发育时间可能不一样，有早有晚，即使来了月经，发育也可能比别人晚。这个时期要注意看两侧乳头是否对称。

3.生育年龄。尤其是怀孕期和哺乳期，不要挤压到乳腺。一旦受外伤，可能引起乳腺炎。这个时期特别要保证乳腺乳管畅通，还要注重乳头的卫生。

4.三十至四十岁的时候，乳腺开始进入多事之秋，这个年龄段的乳腺疾病更高发，所以要关注乳房有没有肿块，是否可能是肿瘤。

5.绝经以后，预防肿瘤的发生是重点。 

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